徐萌

　　 有人說，每天把自己叫醒的不是鬧鐘，而是夢想。遺憾的是，現實中過半(57.1%)中國人每天早上是被鬧鐘鬧醒的，僅不足三成人可以自然醒。由中國寢具行業領軍企業喜臨門傢具股份有限公司攜手中國醫師協會共同發佈的《2014喜臨門中國睡眠指數報告》中關於當今國人早晨醒來方式給出以上調研結果。
　　報告中進一步顯示：從城市層級上看，一線城市人最依賴鬧鐘，高達62.7%的當地居民每天靠鬧鐘叫早，高出三線城市10個百分點以上，而三線城市居民能自然醒的比例超過三成，略高於其他兩地。
　　對鬧鐘的依賴，反映了國人睡眠狀況不佳，據《2014年喜臨門中國睡眠指數》調查報告顯示，與去年相比，2014年國人的睡眠狀況呈現向好發展趨勢。“2014喜臨門中國睡眠指數”的總得分為66.5分，較2013年的64.3分提升了2.2分。但其中超過三成(36.2%)居民的得分低於及格線(60分)，而2013年這一比例為24.6%。這也說明瞭國人的睡眠狀況兩極分化趨勢漸現：整體來看，人們開始享受舒適的睡眠，但同時也有更多的人飽受睡眠障礙的困擾，失眠已經成為影響當今國民健康社會問題之一。
　　相關臨床醫學數據顯示，失眠不但會導致患者記憶力減退，影響日常工作、學習和生活，從而引起工作效率低下，使人變得焦慮、易怒，還會導致患者機體免疫力下降，對各種疾病的抵抗力減弱;同時，長期的失眠甚至會造成突發性死亡，據我國衛生組織統計，近年來中國因為長時間疲勞、睡眠不足等因素所引起的突發性死亡人數正在快速地增長。
　　喜臨門睡眠相關專家提醒，影響睡眠質量的因素有很多，歸納起來，有人、寢具因素和環境因素三個方面。身體因素是人體內部微環境的健康程度;環境因素主要指的是卧室內環境，包括聲音、光線、氣味等，這些對於高質量的睡眠也是起著舉足輕重的作用，寢具是健康睡眠不可或缺的因素，眾所周知，人的一生人中，有1/3時間是在睡眠中度過的，從這個角度來說，人這一輩子，使用時間最多、使用頻率最高的一樣生活用品便是寢具。
　　在2014年3月16日，“喜臨門2014戰略發佈暨中國寢具趨勢展”發佈現場，喜臨門傢具公司攜手首席設計師柯愛華女士發佈了十款意大利原創軟床新品，現場柯愛華女士介紹，一個優質的床首先應該具備兩大特質，就是“舒適、健康”，床品應該從人們對睡眠需求出發，在透氣環保面料、科技護脊技術等方面有所突破，能給使用者提供舒適、健康的睡眠的床才是一個優質的床。此外，一個優質的床，在其外觀上要有獨一無二的特點，尤其是要有精細考究的外觀細節，只有具備以上條件的床具才能稱之為優質的床。
　　目前喜臨門已與中科院相關院士和國內外專家多年來的研發合作，在“高質量睡眠”重要組成部分的床具類產品及輔助睡眠類產品的研發上已有突破， 開發出了具有國際先進水平的科學睡眠系統，幫助更多職業人群遠離失眠，成就國人好睡眠。
　　《2014喜臨門中國睡眠指數》除了公佈中國睡眠指數得分外，還首度按照職業人群睡眠狀況，公佈十大睡眠障礙高發職業排行榜，針對城市職業人群睡眠障礙問題，喜臨門公司還提供了更具針對性的解決方案，特別推出5000萬睡眠關愛計劃，用於科學睡眠巡講、普及科學睡眠操、私人定製、凈眠到家、睡眠好禮等活動，傾力打造中國人的好睡眠。喜臨門董事長陳阿裕先生表示，喜臨門5000萬睡眠關愛計劃，旨在讓中國公眾深入瞭解目前的睡眠問題，提升健康睡眠意識，傳遞科學睡眠理念。
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　　 　　（原標題：喜臨門寢具：科學睡眠讓您遠離鬧鐘依賴症）